我的甘油三酯6,11空腹血糖6,17

您好，依据您的描述患者为高脂血症，超重，但是不能确定为糖尿病。因为2型糖尿病诊断标准是空腹血糖大于7.0mmol，或者餐后2小时血糖大于11.1mmol。

餐后2小时血糖在7.811.1mmol之间为糖耐量异常。患者可能为糖耐量异常或者空腹血糖受损。指导意见此种情况建议进行控制饮食是可以的，对精子的治疗食物影响的，建议平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。