月经来的时候大吃大喝会胖么 什么时候下大吃大喝不胖

病情分析： 经期最主要的就是补气补血，如果失血量不是很多，喝一般的桂圆红枣糖水就可以了。如果失血量较多，加上平时有气血不足的现象，可以吃当归或阿胶炖鸡蛋、乌鸡煲红枣汤等。

只要避免在夜间食用，控制糖的摄入量是不会发胖的意见建议：同时经期要忌生冷食物，注意腹部保暖，忌用凉水，注意休息。