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怀孕三个月了饮食方面应注意哪些呢

我怀孕三个月了，怀孕期间我吃得非常小心。最近我听说我不能吃辣椒、胡椒、茴香、茴香等。我以前吃过茴香。我想问，怀孕三个月的时候我应该注意什么？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕第三个月，应注意营养丰富和饮食多样化。不要仅仅因为某种食物有营养就吃得太多。我们应该尽力确保营养的多样性，例如肉、蛋、鱼、蔬菜和水果，我们可以用不同的方式吃。
同时，不要吃辛辣刺激，也不要吃冰箱里的生冷食物。同时，不要吃螃蟹、西瓜和乌龟。

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