指导意见：根据你的描述，如果说刚怀孕一个多月长了，5斤确实有点多的。一般在整个孕期体重增长，23斤到30斤左右比较合适，所以说不要吃的太多，或者是吃太多油腻过甜的食物。
多吃蔬菜水果以及一些有营养的食物，适当的运动，希望对我的回复做出相应的评价。
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