头发分叉吃什么好？

掉发的原因有：高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈，等导致机体内黑色素减少使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外经常烫发用碱水或洗衣粉洗发也会使头发受损发黄.建议你在饮食上吃：鸡蛋瘦肉大豆花生核桃黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品.应多食海带鱼鲜奶豆类蘑菇等.健发的食物以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1维生素B6维生素B维生素F以及碘铜等。

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