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请问专家我最近嘴里总感觉有异味，刷牙的时

请问专家我最近嘴里总感觉有异味，刷牙的时候有时还会牙龈出血，也不知道是什么原因，我想请问专家怎样才能去除嘴里的异味，谢谢

提问时间：2020-09-27

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

嘴里有异味有可能是因为生活饮食不规律、睡眠不足，晚上打呼、张口睡觉等也是口腔有异味的原因之一。去除异味，方法有：少食辛辣，多吃水果、蔬菜，适当户外运动，保持好心情，减少压力。

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