中医把脉说我的脾不好是怎么了

你好，根据你的情况，属于脾虚同时兼有肾虚。指导意见中医上讲脾主运化，如果脾虚就会失去运化功能，造成饭后消化不好，食欲下降，有的伴有胃胀，恶心等，反应在舌头上就是齿痕舌，白厚苔，有的还会出现腹泻。

你的情况冬天手脚冰冷与肾虚有关系，这些与平时饮食，情绪都有关系。建议你吃点健脾丸，多吃些山药，大枣，薏米，扁豆等食物，少吃不易消化的食物。

阿胶浆暂时不要喝。