您好，您描述的情况，考虑阴虚内热的话，可服用六味地黄丸长期滋阴清热调理，山药有滋阴，健脾补胃的作用，是可以正常吃的，且还能增强滋阴的效果。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷食物，注意保暖休息，避免过度疲劳，熬夜。
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