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怎么样可以将酸性体质调理成碱性体质

你好我想咨询一下怎么样可以将酸性体质调理成碱性体质想得到的帮助：不

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你说的情况看，想将酸性体质调理成碱性体质，可以多参加体育锻炼，多吃些碱性食物嘛你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，做一做仰卧起坐，多吃些白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟等比较好

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