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多背书可以提高记忆力的效果

多背书可以提高记忆力的效果多背书提高记忆力的效果明显吗
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:多背书能提高记忆力的,因为根据用进废退的进化论原理,背书背得多了,大脑也用的多了,那大脑的记忆力就得到了锻炼,显然这样坚持一段时间,你的记忆力肯定会心理指导:正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好。

    因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。

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