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请问夏天泡脚出汗和运动出汗健身效果一样吗？

请问夏天泡脚出汗和运动出汗健身效果一样吗？想得到怎

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，作用是一样的。在晚上泡脚不但能发汗，而且有利于血液循环，促进睡眠，所以每天晚上泡脚是个好习惯。意见建议：运动的话，最好是选择护外运动，如运动后大量出汗，要及时补充水分，最好是喝点淡盐水。

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