问题分析：您的症状可能为颈肩紧张综合症，并且可能合并颈椎病的症状，可能是由于明显长时间紧张工作后引起的身体紧绷感及麻木感。
意见建议：最好从减轻工作压力入手，放松心情，加强锻炼，理疗。另外必要是可以通过针灸和中药调理。希望我的回答对您有帮助。
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