平时多吃粗纤维食物,减少高脂肪、高糖分食物的摄入。增加运动量,每天坚持半小时的有氧运动。另外建议血糖高者服用微络康降糖胶囊中草药,含有葛根桑叶、苦瓜、葛根等提取物,可稳定降血糖,控制血糖平稳,调节代谢机能。
高血糖的病人禁忌就更多啦,任何含糖量高的食物都不可,包括很多水果,多吃蔬菜杂粮较好。
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