一般急性拉伤可以采取立即冷敷,并外用双氯芬酸钠软膏等消炎镇痛的膏药进行止痛,二十四小时后采取热敷的方式就行。建议去正规医院做X线等相关检查,确定有无腰肌劳损或是其他脊椎疾病可能,在医生的指导下进行治疗。
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