精子成水状说明精子很稀薄，原因主要是性生活(包括自慰)比较频繁而导致。如果精子成团状说明精子很浓，原因大多是许久没过性生活了。
感觉自己的精子很稀薄只要没有特别的影响到精神不振，四肢无力，一般来说问题不大，也不必过于担心，克制一下性生活的频率就行了。
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