月经不调原因有很多,外界因素如气候,环境,压力,饮食。药物也可能影响,还可能是激素原因,子宫内膜本身的情况,妇科炎症也是可能引起的,根据你的描述,一般在月经期有腰酸乳房胀痛是正常的,目前也不能排除有怀孕的可能,建议你到医院做个检查找到病因对症治疗,祝您健康
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