可乐中含有咖啡因且热量大,最好不要喝。里面所含成分对女性生理期会有影响。其中,碳酸饮料中的成分磷酸会降低人体对钙的吸收,此外,磷酸会阻碍身体对铁的吸收,而且女性每个月来月经,会定期损失掉大量铁质。
因此爱喝碳酸饮料的女性容易引起缺铁性贫血等疾病。
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