中老年人每天吃燕麦片可以预防高血压吗？

您好，您这种情况这是不可能的，燕麦和燕麦片都不可能预防高血压的，最好还是平常注意调理的。燕麦和燕麦片含糖量少的，几乎不含糖的糖尿病是可以吃的，这是糖尿病人可以吃的食物的，平常最好是加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，低盐饮食，饮食清淡一些。

这样有可能会预防高血压。