桑葚具有补肝益肾，补血养颜，改善“生殖亚健康”之功效，而且桑葚还能生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效；
现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
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