如何增强免疫力消除炎症

四年前开始患麦粒肿 手术后 军训期间再次发作 每次都需要手术解决 后来转化成为散粒肿 医生说双眼尤其是上眼睑整个眼皮都是 但因为没有红肿影响外观 至今没有医治 医生说是因为自身抵抗力低下造成的后来我陆续患过 慢性肠炎和急性尿道炎 慢性宫颈炎等 都是在很疲累免疫力低下的时候发作的 感觉炎症特别厉害 请问医生这种体质问题怎么解决?