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颈椎反曲，前纵、项韧带钙化，怎样治疗谢谢

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，预防颈椎退行性病变，首先要加强全身运动。每个人可以根据自己的工作、生活规律，定时做广播体操或是跑步、游泳等，可以每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，使颈椎周围的肌肉都参与到运动中。

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