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糖尿病人吃什么菜好一些

我今年44岁，前段时间检查出来有糖尿病，但是不严重，医生说我可以不用吃药，多锻炼，再就是在饮食上面治疗。我也不知道糖尿病都吃些什么东西好啊。有什么好的东西啊？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜糖尿病患者可以每天早餐前将一根新鲜苦瓜切碎，在开水中焯一下食用，并且在上午饮用此焯苦瓜的水。或将苦瓜作螺形切法成长条，去掉瓜子，挂起晾干备用;食用时将苦瓜干浸发，做清炒苦瓜等菜肴。
因苦瓜性寒，脾胃虚寒、腹痛泄泻者当慎用。

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