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经常转呼啦圈能减肥吗

生完孩子后小肚子上有很多突出的肉，加上现在的工作全是坐着的曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪。意见建议：较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.祝健康。

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