白带像水一样流出来可能是阴道自净作用差或是宫颈炎,建议平时注意外阴卫生,穿棉线宽松透气的内衣不要太紧身,尽量减少宫腔操作手术,对预防妇科炎症是有好处的,可以去医院检查白带常规和宫颈的情况。
如果是阴道炎,可以用坐浴。
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