您好，根据您的症状建议采用下面的方法进行治疗，指导意见建议你在医生指导下采用派瑞松或者欧敏克治疗，平常注意补充维生素B族。
避免精神紧张，过度劳累，不能熬夜，多注意日常的锻炼，增加自己免疫力，衣被不宜用丝，毛等制品。
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