天生体寒什么意思、应该怎么治疗

体寒、以中医看、大部分叫做虚寒、就是体质虚且寒中医对于病情、可以用八纲辨证法说明、分成阴、阳、表、里、虚、实、寒、热这个八纲辨证、虚跟寒都在同一个人身上表现、所以我们就说这个人虚寒寒体质的人就怕冷、再加上虚就更怕冷了长期处于寒性体质、女性会影响到生育、月经等、男性就会引发性功能障碍一般来说、寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。

从中医的角度来看、虚寒体质的人、最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果；寒性体质的人要多挑温热性食物、它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用、能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状另外、适量食用辣味食物、散寒且刺激内分泌、尤其性腺；

酸性食物、收敛、生津益阴、防止湿气聚集内寒性体质的人、多吃一些芳香食物、比如桂花、香菜、香椿等这里给您推荐几个食疗的方子：羊肉羹、尖椒鸡丁、核桃仁羹、粳米粥您也可以看看中医、用药进行调理希望对您有帮助