问患者提问

哺乳期可以吃海带，豆腐和茄子吗？

我生完宝宝一个半月了，正在哺乳期。可以吃海带，豆腐和茄子吗？老家的说法是不能吃的。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

健康指导：海带含有较多的钙、碘质，豆腐含优质蛋白、营养丰富，茄子可以保护心血管，都是很好的食物，可以吃，老家的很多说法是没有科学依据的，哺乳期的妈妈食物一定要丰富多样。

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