问题分析：你好，补钙同时补充鱼肝油，有助于钙吸收，补铁不需要同时补充鱼肝油，但可以与维生素C搭配，能促进铁的吸收。
意见建议：建议不要长期大量使用，以免引起中毒现象，平时要注意均衡营养，可以多晒晒太阳。
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