问题分析:从您描述看属于青年女性,有便秘情况发生,对于年轻人出现的便秘暂不考虑肠道器质性病变引起,首先考虑为排便规律性紊乱导致,导致肠道功能紊乱、蠕动变慢,不能有效刺激直肠引起排便反射,长此以往导致肠道内大便水分重吸收,使大便干结,致使大便越发难以排出。
意见建议:建议您首先要保持心情愉快,建立良好的生活习惯,养成每日排便,固定一个时间段,不管有没有便意都去蹲厕所,逐渐建立排便反射,这需要坚持1年时间,平时还有多运动,进食新鲜食材,多食用含粗纤维食物促进肠道蠕动,补充肠道有益菌,必要时可以适当应用缓泻药治疗,祝您健康!
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