这几天早上起床肾区两边胀痛是什

根据病史描述考虑可能是腰肌劳损引起的这几天早上起床肾区两边胀痛，可能和平时生活、工作、劳动、运动的方式有关。晚上睡觉注意纠正睡姿，不要长时间采取一种姿势睡觉，不要长时间弯腰工作，也不要久坐。

腰部肌肉注意不要着凉。可以采取热敷、按摩治疗，疼痛明显可以外用活血化淤的药膏或是口服消炎止痛类药物治疗。