其实偶尔的肌肉痉挛是正常的。我觉得你首先要排除精神方面的问题，比如过于在意、情绪紧张等。其次就是缺钙的原因比较大。
如果你有其他的症状，比如肌肉疼痛、运动有受限、无力、影响精细动作等，是可以去医院查一查。
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