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男人如何壮阳最有效

吃了很多壮阳的药物，都不见效，性欲还是不高，想要最有效的壮阳方法男人要如何做呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于男人想要壮阳的比较有效的方法是可以采用食疗的办法，需进行长期的饮食改善。另外对于身体的锻炼也是必不可少的，在平时要多做深蹲，游泳的有氧运动。

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