一个月没来月经也没怀孕怎么回事

初步考虑是月经不调。所以没有怀孕的情况下月经推迟超过一周没有来潮的可能是内分泌失调的现象，需要检查子宫内膜发育情况，必要时使用药物催经。

月经容易受外界影响，压力大、经常性的熬夜、内分泌失调等有关系，月经延后是熬夜、工作压力大导致，不必担心。你缓解压力，保证充足的睡眠，健康饮食，多喝点小米粥红糖水，再耐心等待三五天。