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轻微的腰椎间盘突出可以练习跆拳道和空手道

轻微的腰椎间盘突出可以练习跆拳道和空手道吗

提问时间：2020-07-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症的患者要避免久坐和频繁的弯腰。要注意锻炼腰背部肌肉。如果比较轻微的腰椎间盘突出，可以进行一些体育运动，如跆拳道，空手道，但是避免运动强度太大。

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