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指甲上没有白色的月牙状是气血不足的表现吗?

提问时间:2020-04-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好。半月牙是一般身体健康的变现,一般人体是很难有十个半月牙的,一般人会有6到8个是比较常见的。一个都没有的话说明身体的各个技能是比较弱的。

    也不单纯是气血不足的表现。但是身体的整体的免疫力和调节机制就是偏低一些。建议可以:⒈多食用钙质含量高的食物⒉多做体育运动⒊多晒太阳或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

    ⒋吃好早餐(人体早上对钙的吸收能力最强)。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调。祝宝宝健康成长!

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