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我用10余种粗粮加山药再加一些胡萝卜打成浆糊作？

我用10余种粗粮加山药再加一些胡萝卜打成浆糊作？想

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，其实不用这么多种的，稍微两样就行，你可以平时换着打，这样也就都吃了，胡萝卜也可以做粥的意见建议：总之不用特别计较，饮食讲究的是均衡，而不是说一定要吃多少怎么吃

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