健康指导：一般不建议喝。中医上说生姜具有温中、发散、收敛的作用，晚上喝了生姜茶容易使人产生兴奋，不易入睡，具有温中止呕、解表散寒的作用，能发汗、帮助排毒。
是人们生活种必不可少疄益种调味剂。建议晚上喝牛奶帮助睡眠。
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