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问患者提问

孕妇贫血吃什么食物最好补？

我怀上了孕，但是检查出来说有些贫血的症状，想明白吃什么食物最好补？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇贫血通常主要是缺铁性贫血，缺铁性贫血补充分两部分：血红素铁：牛羊肉、鸡肉、鱼肉等红肉里边，瘦肉里边一般都是含有血红素铁；
非血红素铁：木耳、绿色蔬菜、水果。还要吃一些绿色的蔬菜水果，因为绿色蔬菜里边含有VC。

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