你好，自然断奶的
一、星期，乳房胀痛是最不舒服的，
二、星期乳房就慢慢变软，开始回奶了.所以还是前一个星期相对要难受一些的.一般坚持几天就好了.此外回奶期间应该尽量避免食用汤汤水水，这样回奶速度会更快。
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