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游泳的时候总想小便,是什么毛病?

平时小便次数正常,可是在游泳的时候,总想小便,有时过二十分钟就想去尿,也能尿出不少。
提问时间:2020-02-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你说的这种情况主要是心理和生理两方面原因造成的,心理上,因为接近于水,有些人就容易产生尿意,生理上,因为水温相对较凉,造成阳气不足,肾气的气化作用减弱,容易出现小便清长,次数增多的问题。

    指导意见你好,如果平时身体正常,这个不用担心,大致的原因给你分析如上,处理的方法也从两方面入手,心理上慢慢适应,多次游泳,就会慢慢的减轻这种条件反射;

    生理上,可以在入水之前多做做准备动作,热身运动,游泳后可以用艾条灸腹部中极,神阙,气海等,帮助肾气恢复。祝你健康快乐。

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