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缺维生素a吃什么？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺维生素a的人平时可以多吃胡萝卜、菠菜、南瓜、玉米、西红柿、西兰花、哈密瓜、猕猴桃、猪肝、羊肝、鹅肝等食物，一定要保证每日摄入的营养均衡，荤素搭配，避免挑食，养成良好的饮食习惯。

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