你好,怀孕之后,到了中晚孕之后胎儿的营养就会开始要增加。指导意见你现在已经进入中期妊娠了,可以开始吃点儿钙片补钙,你可以买钙尔奇,一天口服一粒就可以,平时可以炒包菜时候放点儿虾米进去炒,虾米含有的钙质是最高的。
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