早上起不来，睡不醒，有时候到中午才精神，有时候整天

问题分析：你好，你的情况没精神我考虑是肾虚导致的，我的建议是减少性生活频率，作息规律，减少性刺激，避免熬夜劳累，喝点黑米粥，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，可以吃点六味地黄丸，还可以适当运动锻炼，充实每天的生活，转移注意力，希望你能满意