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减肥期间除了每天要锻炼外三餐能正常吃吗？

减肥期间除了每天要锻炼外三餐能正常吃吗？: 需要医生帮助提供远程诊断：减肥期间除了每天要锻炼外三餐能正常吃吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你的情况每日三餐是必须吃的，因为不吃饭对身体是非常不利的，只要注意不要吃太多的肉类食物就可以意见建议：然后坚持进行体育锻炼，身体强壮了，也可以减肥的，只有长时间坚持就会很好的控制好体重的。

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