如何缓解憋尿对身体造成的伤害

问题分析：你好！你经常‘小便频繁，可能是前列腺毛病、或是泌尿系统感染、或是喝水过多、吃甜食过多、内裤过紧、其它不明原因引起‘经常憋尿’反过来容易导致泌尿系发炎、或是发生肾脏疾病；

建议去当地县级医院看泌尿科医生即可。意见建议：如果没有器质性疾病，可能就是人为因素导致，这个需要你自己避免、控制。