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炒熟的薏仁米怎么吃更科学

目前身体没什么大碍，只想保健一下请给指点一下

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，炒熟的薏仁米研成粉冲水喝比较好。炒熟的薏仁米研成粉更适合用酒浸泡了喝，用低度酒即可。指导意见建议用薏米粉100克，用360毫升甜酒或别种酒放入瓶内，盖紧瓶盖，将瓶多加摇动，使薏米粉均匀散开即成了。
每天喝1两比较好，祝好。

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