老感觉自己消化功能不好，怎么办呀

您好，从您描述的情况看，没有饥饿感，大便干，偶尔引发痔疮，这些情况有饮食习惯有很大的关系。长期的饮食没有规律或是不恰当就会引起胃炎或是其他消化道疾病。

指导意见您好，改善这些症状首先要饮食有规律，多吃些蔬菜水果，像是西红柿，白菜，油菜，黄瓜，南瓜，香蕉，苹果等。不要吃辛辣干性的食物。

这样有利于消化和大便的通畅。多运动，特别是腹部的运动，可以促进胃肠道的如果，助消化，防止便秘。要养成每天排便的习惯。

即使没有便意，也要去蹲一下。慢慢会好的。药物的治疗上可以服用曲麦枳术丸和保和丸，或健胃消食片来健脾胃消食，治疗便秘。