指导意见：你好，根据你描述的情况考虑是阴虚盗汗所致，这种情况建议可以到医院中医科就诊根据具体症状结合舌苔脉象辩证服用中药调理，滋阴敛汗。
平时注意休息，避免劳累，饮食上要清淡，不要吃生冷，辛辣刺激性的食物。适当活动促进气血循环。
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