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莲子百合小米粥的功效是什么？

提问时间：2020-08-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

莲子百合小米粥具有养心安神、滋阴润肺、补益脾胃、益精强志等作用，经常的食用莲子百合小米粥还可以起到利水除湿的作用，在比较干燥的季节适量的食用莲子百合小米粥可以缓解皮肤干燥的症状。

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