你好，根据你说的情况来看考虑是由于骨折及长时间不活动导致关节僵硬及周围组织黏连。这样是可以恢复的，但是要通过循序渐进的功能锻炼。
所以坚持每天功能锻炼就可以。可以烫洗热敷，口服活血化瘀药物促进恢复。
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